大家好，今天小编来为大家解答舞蹈艺考干货|古典舞中常用的跳跃动作这个问题，女生狮子座霸气舞蹈动作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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舞蹈艺考干货|古典舞中常用的跳跃动作舞蹈踢腿的动作要领舞蹈前热身八个动作一、舞蹈艺考干货|古典舞中常用的跳跃动作这里给同学们介绍三类常用的跳跃动作❗️1.吸腿姿态跳跃动作，2.分腿跳跃动作，3.摆腿跳跃动作。大家可以多练习哦。
古典舞的常用技巧-跳跃
吸腿姿态跳跃动作
1.吸腿跳
双手叉腰，丁字步半蹲起跳，在空中形成吸腿舞姿，结束落回起跳位。
2.吸腿拧身跳
迈步单腿推地，形成吸腿横拧的空中姿态，手臂顺风旗位。
3.吸腿旁提跳(燕式跳)
双腿同时推地、同时落地，形成旁提吸腿的空中姿态，手臂双展翅位。
4.吸腿仰身跳(前燕式跳)
双腿同时推地，在空中形成仰胸前吸腿的姿态，手臂顺风旗前延伸位。
分腿跳跃动作
1.分腿跳
双腿同时推地、同时落地，或双腿同时推地、单腿落地，形成前腿45度、后腿90度的空中姿态的跳跃动作。
2.劈腿跳
双腿同时推地、同时落地，形成前后腿180度的空中姿态的跳跃动作。
3.横飞燕跳
双腿同时推地、同时落地，形成旁腿180度的空中姿态的跳跃动作。分为俯立身、俯身和深蹲。
4.紫金冠跳
经过前腿跳并步推起完成后腿180度的分腿跳，手臂双托掌位。
5.凌空跃
经过绷脚蹉步，蹬步踢腿形成空空中一字分腿舞姿，手臂平分手打开至平侧位手心向上。分为前凌空跃、旁凌空跃和凌空跃紫金冠。
6.吸撩腿跃
经过绷脚蹉步，蹬步吸撩腿形成空中一字分腿舞姿，手臂前伸手位。分为前吸撩腿跃、旁吸撩腿跃和吸撩腿跃紫金冠。
摆腿跳跃动作
1.摆腿跳
向行进方向绷脚蹉步，手臂双山膀位，踢前腿推地跳起，空中动作腿向后摆动成前劈腿跳舞姿，手臂顺风旗位。
2.趱步
向行进方向绷脚蹉步，手臂双山膀位，迈步单手前摇臂，空中完成交换快速踢前腿的动作，手臂顺风旗位。
3.拧身趱步
弧线行进方向绷脚蹉步，手臂双山膀位，迈步单手前摇臂，空中完成上身横拧前倾快速交换踢前腿的动作，手臂顺风旗位。
二、舞蹈踢腿的动作要领舞蹈踢腿的动作要领如下：一字位站开，左手轻扶把杆，右手扇膀，挺胸，收腹，提气。
首先是站姿。一字位站开，从大腿根处，即胯根处外旋，每个人的胯开程度都不一样，这一部分取决于先天因素，一部分取决于后天的训练，很多同学的胯并没有能力做到标准的样子，但是为了在外观上达到要求，努力地将自己的踝关节处外旋，而自己的膝盖则是内扣状态，长时间这样去，由于扭拧，会使自己的膝盖受到伤害，所以，一切要其尽所能，但是不能过分强求，要使自己脚下小拇指一侧能够实实的贴到地面。
左手轻扶把杆，右手扇膀。我们在观课的时候不难发现，很多同学踢腿的时候将自己的整个力量全部寄托在了扶把上，使得把杆嘎吱嘎吱的作响，在活动把杆上踢腿，把杆下的重称都被摇的来回晃动，甚是危险。首先我们要知道，踢腿主要训练的是主力腿，而非动力腿，把上动力腿的训练是为我们以后下把踢腿做铺垫的，多以一味的追求动力腿高度的训练是违背了扶把踢腿训练的初衷的。
挺胸，收腹，提气。说白了就是要有一个好的状态，一个好的精气神。十个人过来，即使他们可以踢同样的高度，但是某些人就是会很显眼，会让人觉得喜欢，很突出，因为人家有一个好的状态，不会给人一种泄了的感觉。
三、舞蹈前热身八个动作舞蹈前热身八个动作如下：
头回旋，绕肩，挺胸凸背。
头、颈部动作
准备姿态：两脚开立与肩同宽，脚尖朝前，双肩松弛，两臂自然垂于体侧。
头俯仰：尽量向前低头，抻拉颈部，然后还原。再向后仰头、下颏朝上顶，然后还原。
头旁拧：头先向右侧旁转动，拧到适度位置，还原后，再向左侧做。
头侧倾：头先向右肩倾倒，还原后再做左侧动作。
头回旋：头由前俯经右肩旁向后旋绕180度，再循原路线接做对称动作向左肩旋绕，还原。
头环绕：以颈为轴，头按顺时针或逆时针方向绕动一圈后，再朝对称方向绕动一圈。
肩部动作
准备姿态：两脚开立与肩同宽，脚尖朝前，双肩松弛，两臂自然垂于体侧。
双耸肩：双肩同时向上耸，尽量靠近耳朵，然后落肩放松。
单耸肩：要求与双耸肩相同，右、左肩交错上下耸动。
前绕肩：右肩由后经上向前绕一圈，还原，然后接做左肩由后经上向前绕一圈。
后绕肩：与前绕肩动作路线相反，是由前经上向后绕一圈。
双绕肩：双肩同时做前绕肩两次，还原后，接做后绕肩两次。
上身动作
准备姿态：两脚脚尖朝前开立，与肩同宽，双膝微屈，双手扶胯，眼向前看。
顶胸凸背：胸部尽量前顶，还原，再将背部向后凸出。
左右横移：上身保持垂直，胯部不动，右肋朝右横向移动，还原后，再朝左侧横移，还原。
OK，关于舞蹈艺考干货|古典舞中常用的跳跃动作和女生狮子座霸气舞蹈动作的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。