本命年是中国传统的衡量一个人运势的一种方式，很多人都相信在本命年会遭遇很多灾难和不顺，但是本命年并不是一定会带来坏运势，如果正确使用本命年的能量，甚至可以改变人的命运轨迹。
首先，我们需要知道本命年的本质是什么。
按照传统的说法，本命年是由十二生肖和天干地支组成的纪年法。
每十二年为一个周期，每一个年份都会有相应的本命动物，每个人出生的年份都会对应一个特定的本命动物。
华人认为本命年在运势上是一个人的‘本命敬神岁’，比平常的年份多了一些特别的能量，也就是说，我们身上会带有一种特别的磁场。
那么如何正确使用本命年的能量改善运程呢？首先我们需要放下心态和顺应自然。
一般来说，本命年不利的主要原因是因为我们心态过于紧张和错误的方式应对，但是我们可以通过积极放松心态，顺应自然的方式对运势进行调整和改变。
比如，在本命年多加做好保健，多接受周围人的帮助，多关注自己的精神和情感健康等方面，都可以帮助我们缓解来自本命年带来的不良影响。
其次，正确的方法才能带来正确的结果。
在本命年，我们需要认真分析自己的情况，选择适合自己的方法参与运势的改变。
例如可以利用精神调节、瑜伽和冥想等方式来调整状态、保持心理健康和身体机能的平衡。
或者多琢磨和反思困扰自己的问题，掌握自我调整的能力和方法，这些方法都能帮助自己早日走出苦情，改变命运。
总之，正确利用本命年的能量已然不是神话，而是可以成为自己变化运筹帷幄的一个关键因素，我们需要正视、认知并且愿意竭尽全力去运用，只有这样才能真正地改变自己的命运，让好运常伴身旁。