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在中医中，脾属于地，土属性最旺盛的季节在中央，因此立秋后需要特别注重脾胃，保护脾胃，避免过度刺激导致脾胃虚弱。
脾胃属于中焦，与气血疏通有关，是保持人体健康的重要器官。
当脾胃调节功能受到损害时，容易导致人体出现各种不适。
例如，食欲不佳、消化不良、乏力、浮肿等。
因此，立秋不能发脾气，要根据气候变化，合理调整饮食和生活习惯，从而保持身体健康。
立秋是“三伏”的最后一个节气，气温仍然很高，人体代谢旺盛，需要大量的水分滋润。
因此，立秋在日常生活中，应该尽量多喝水，增加食量适当，适量锻炼。
此外，秋季还容易导致肺部干燥，因此需要注意补充水分，多吃含有维生素A、C等抗氧化物质的蔬果，防止皮肤过于干燥，增加呼吸系统的免疫力。
秋季还容易导致情绪波动，因此，立秋时不要容易发脾气。
平时可以适当锻炼身体，进行正念呼吸练习，增加身体和心理的灵活性和韧性。
同时，可以多和家人朋友交流，在生活中多进行一些美好的事情，增加身心之间的互动和共鸣。
总之，立秋时不能发脾气，应该注重脾胃调节，合理调整生活习惯，注意饮食和休息，保持身体健康。
同时，增加身心的互动与共鸣，缓解心理压力，保持情绪平稳。
只有做好这些，才能更好地适应秋季的气候变化，过好一个美好的秋天。
