在佛教中，放生是一种修行方法，其主要目的是为了增加自身功德，减轻自身业障，以及救度众生。
在放生的过程中，我们需要选择合适的日子以增加放生的效果。
首先，我们需要知道的是佛教中所说的合适日子是指农历中的吉日。
这些吉日是人们在日常生活中所熟知的，比如农历的初一、十五，二十四节气等等。
这些日子因为与自然和历史有关，通常能够带来较好的福报和功德。
其次，放生的目的是为了修行和减轻业障，因此我们需要考虑自身的善恶因果。
如果我们曾经犯下过恶业，我们可以选择在忏悔完毕后进行放生，并在吉日祈求佛菩萨的加持，从而减轻我们的业障，累积功德。
最后，我们需要注意的是日子的选择不应过于迷信，只有选择合适日子的同时，配合着持诵经文、净化心灵严格护持戒律，才能最大化地发挥放生的效果。
在实际操作中，建议我们在祈求佛菩萨加持、打坐冥想等事项中选择吉日进行，而在进行放生的过程中，我们根据自身时间和环境的限制选择一个比较适合的日子，同时将心灵安定，默念“法喜充满、众生得度”，以此开展放生活动。
综上所述，放生祈福需要挑日子吗？答案是需要的。
在选择放生日子的同时，我们还要注意到放生的目的是修行和增加功德，所以要注重我们的内心积累和行动的纯净。
只有在这些方面都做得到位的前提下才能更好地发挥放生的作用，为自己和他人带来福报。