梦到自己被掐死是一件让人感到不舒服的事情。这个场景常常出现在梦中，让人感到恐惧和不安。梦是一种神秘的现象，它传达了许多信息，包括我们的内心、情感和体验。梦中被掐死的意义是什么？我们该如何解读这个场景？ 梦到自己被掐死，一般来说是因为内心某种压抑的情绪，如恐惧、焦虑、不安等感觉，使得我们产生了这种梦境。因为脑海中过度地思考或遭遇过某些事情使我们失去对自己的掌控，因此在梦中失去生命的感觉就会像重重的负担压在心中，感到非常的难受。 如果你多次梦到自己被掐死，那么可能是因为你的身体或心理方面存在某些问题。这样的人需要更加关注自己的健康状态，积极地调解自己的情绪、保持心态平衡，并寻求专业的心理辅导、就医等方式来解决这个问题。 当然，你也可以从梦境中找到一些启示和帮助，如梦中被掐死可能是在向你暗示，你的行为或决策有可能让自己处于危险的境地，所以我们需要给自己设立一些安全线和底线，注意保护自己，在遇到危险或者人身安全受到威胁时要懂得自我保护。 总之，我们不必过分担心自己梦到自己被掐死这件事情，因为这只是我们自己的一种内心情绪或者生理压力的体现。我们可以从梦中寻找到一些有益的信息，但也不必一味的自我分析和担忧。只要我们保持积极的心态和良好的生活习惯，不必担心梦中的场景会影响我们的真实生活。最后还需要提醒大家的是，如果你梦到自己被掐死是由于心理/精神障碍、窒息症等原因引起的，建议及时去医院做进一步的检查和诊断，以获得正确的治疗和康复。