摩羯座，是出生在12月22日至1月19日之间的星座。摩羯座的人们在很多方面都拥有着出色的素质，如勤奋、上进、踏实等等，但却常常因为缺乏自信而无法充分展现自己的优点和能力，今天我们就来探讨一下摩羯座缺乏自信的原因及其如何克服。 一、缺乏自信的原因 1.自我评价低 在摩羯座人们看来，自己往往不能得到别人的认同和尊重，所以对自己的评价往往过于贬低，自信心也随之下降。 2.过于压抑 摩羯座的人们往往非常自主和卓有成效，但也常常过于紧张、刻意地控制自己的情感，从而导致自信心受挫。 3.外部环境不利 摩羯座的人们通常会关注社会环境和他人的看法，若周围环境过于苛刻或是身边的人不予支持，也容易导致其自信心缺乏。 二、如何克服自信不足 1.积极自我肯定 摩羯座的人们应该认识到自己的优点和长处，建立起积极的自我评价，从而增强自信。 2.扩展舒缓自己 积极地尝试新事物、社交、运动等，以缓解自我压抑，在轻松愉快的氛围下，逐渐扩展自己的能力与经验。 3.寻求他人的支持 别人的赞扬和支持在很大程度上可以帮助缺乏自信的摩羯座重建自信，积极地与他人沟通交流，获得他们的赞美和建议。 4.培养自信心 多阅读实用书籍、参加相关培训、寻求专业辅导等方式可以帮助摩羯座培养自信心，减轻过度紧张与担忧的情感。 摩羯座缺乏自信是一种普遍现象，但只要我们肯定自己，放平心态，积极践行，就能够逐渐摆脱情感上的困扰，关键在于多鼓励自己，学会关注自己的进步与成长，发现生命中的美好和意义。