人们常说：“五行生克制约，阴阳相互平衡”。
五行分别为金、木、水、火、土，它们间相互配合，形成了物质世界的形态。
五行的生克关系导致我们的身体也分为了“寒、热、平”三种不同的体质类型。
寒命体质的人，由于其体内阳气不足，常常感觉手脚冰冷，喜欢喝热水，耐受度比较低，容易受到寒冷天气的影响，容易患感冒、咳嗽等病症。
因此，寒命体质的人必须注意保暖，平时多喝热水，尽量减少食用生冷食物。
热命体质的人，体内阳气较为充足，身体发热，手脚偏热，喜好凉爽，容易出汗，也容易口渴。
这类人身体较为健康，免疫力较强，但也容易引起皮肤过敏等问题。
热命体质的人应该多摄入寒凉食物，避免过多暴露在太阳下，容易受到炎热天气的影响。
平命体质的人，体内阴「阅读更多 星座日期查询常识请关注 :水仙生肖星座网,WWw.imShuIxiaN.CoM』阳平衡，身体舒适，耐受能力强，对寒暑天气的反应较为平稳，很少容易生病。
但是，平命体质的人也不应该大意，平时也应注重保养，均衡饮食，增加锻炼来提高自己的免疫力和健康水平。
以五行生克制约、阴阳相互平衡的思想为基础，我们可以了解到人们不同的体质类型。
了解自己的体质类型，并针对性地进行保健和预防，能够更好地保持身体健康。
因此，无论我们是寒命、热命、平命体质，只要科学用养，保持身体健康，就能够健康幸福地生活。