六月初六，是我国二十四节气中的芒种节气。芒种意味着谷子、稻谷等作物的开始灌浆，也标志着我国南方进入梅雨季节，是一年中重要的时节之一。 芒种节气与人们的生活息息相关。江南一带的人们用芒种节气揭开了夏季饮食的序幕。芒种是当野菜、水果开始成熟，充满了新鲜、绿色、清爽的味道。以前的老人们都会在芒种的时候煮些清热的草药，喝上凉茶保养身体。比如用百合加绿豆熬汤，具有清热解毒、生津止渴的功效；或者是使用菊花、木棉花、茉莉花泡茶，有清肝明目的作用。 同时，芒种节气也预示着农家忙碌的收获季节将要到来。在江南地区，很多地方都会有“芒种诗会”的传统。在芒种这天，几位当地的文人骚客、农民们坐在一起，吟诗作画，切磋文才。而一个村庄收割时，家家户户都抬起头来，等着雇主们来约工。许多人在芒种节气里的劳动收入，对他们一年的生活都会有极大的影响。 除了对农业及农民的影响，芒种节气也影响着人们的生活。天气转热潮湿，气温走势也将影响人的身体健康。此时，注意防止中暑、感冒、腹泻等疾病很关键。芒种时节的养生事项有：适量进食苦瓜、生香蕉、西瓜等清火果蔬；食用黄瓜、火龙果、木瓜等食用具有生津润肺的功效的轻食；多喝水，保持身体的水分充足。在饮食方面，必须注意防止过度进食腌制食品、减少油炸食品、少喝酒，避免对身体的不良影响。 总之，芒种节气的到来是季节变化的标志，是自然界中各种事物按照规律发展的一个状态。无论是从农业、生活习惯还是人的身体健康方面，对季节变化的应对具有一定的重要性。建议大家在节气时节里多多注意，学会根据节气来变换味道，把中国传统文化价值发扬光大。