八字顺口溜指的是八个汉字按照韵律押韵的顺序构成的曲词或歌谣。
以下是一首简单的八字顺口溜：
日出东方红，早起锻炼身体棒，
中午午休好，晚上早睡觉健康。
这首顺口溜有助于我们在日常生活中保持身体健康。
它提醒我们要早起锻炼身体，适时休息，晚上早睡觉，以保持身体健康。
早晨时分，日出的东方天空会呈现出绚丽的红色。
这时候，我们可以抓紧时间出门锻炼身体，去健身房、慢跑或者打太极。
锻炼身体可以促进各组织器官的新陈代谢，增强人体免疫力，对于预防疾病和延缓衰老都有极大的积极影响。
中午休息的时间非常重要。
它可以缓解一天中的压力和疲劳，让我们的身体和思想得到休息和平静。
可以在午休的时间里爱护自己的身体，喝一杯温水，按摩一下头部、肩颈，可以放松身心。
晚上早睡觉是维护身体健康的重要方法之一。
它能够让身体得到更好的休息，使调节身体功能恢复到最佳状态，同时可以帮助我们更好地调节情绪和精神状态。
总之，简单的八字顺口溜为我们提供了保持身体健康的重要提示。
我们可以结合实际情况，合理安排自己的时间和学习工作计划，以达到身心健康的目的。