八字伤发是指根据八字推算，发现自己的八字中存在伤官或者食神，这有可能会给个人带来某些负面对外体现的影响。
因此，很多人十分在意八字是否伤发，试图通过一些方式来避免或化解潜在的不利影响。
根据中医理论，伤官或者食神的伤害作用是很明显的。
伤官人士的个性特点多为自我中心、好高骛远、情绪起伏大等，同时也容易遭到身心方面的伤害。
食神人士则因为注意力集中丘脑内侧，从而导致自身情绪变化比较大，容易生病。
针对八字伤发，中医建议，一方面可以通过养生生活方式来减轻影响，如保持心情舒畅、坚持良好的饮食习惯、合理安排日常活动等。
另一方面，中医也提供了一些根据具体八字情况来化解不利影响的方法，如合理选择起名字、佩戴特定的护身符、按摩穴位等。
当然，八字伤发也不能被过分拘泥和绝对化。
人的命运不仅受到生肖星座和八字的影响，还受到大量的个人选择和行为的影响。
因此，对于八字伤发，要理性看待，选择适合自己的方式去应对它，不必过度神化或忧虑。