短跑是一项火热的运动，起跑是决定比赛成败的关键环节。下面我们就来了解一下起跑时外八字的要领。一、姿势在准备起跑的阶段，选手们应立正，站在起跑线上，双臂放松自然下垂。要保持身体的...