《权健八字经》是一本讲述如何保持健康的书籍。它以八个字为主题，分别是“动、静、虚、实、疏、密、震、摆”。这八个字相互呼应，构成了一个完整的健康体系，在我们日常生活中，不妨也可以将它们作为指南。“动”...